امگا 3 جی ان سی GNC Triple Strength Fish Oil

امگا 3 جی ان سی GNC Triple Strength Fish Oil حاوی روغن ماهی است و در هر وعده خود 1000 میلی گرم EPA / DHA را ارائه می دهد. امگا 3 از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند و در عین حال به سلامت مغز و سیستم اعصاب کمک می کند. همچنین در پیشگیری از سرطان نقش مهمی را ایفا می کند.

خرید امگا 3 جی ان سی GNC Triple Strength Fish Oil

بدن شما نه تنها برای عملکرد خود به اسیدهای چرب امگا 3 نیاز دارد، بلکه فواید زیادی از آن دریافت می کند. از این بین می توان به موارد زیر اشاره کرد:

سلامت قلب : برخی تحقیقات نشان می دهد که خوردن ماهی سرشار از امگا 3 ممکن است با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید (چربی های خون) احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. اما به نظر نمی رسد مصرف مکمل های روغن ماهی فواید مشابهی داشته باشد.

بیماری های خود ایمنی : امگا 3 موجود در ماهی و مکمل های روغن ماهی ممکن است به علائم چندین بیماری خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس و بیماری کرون کمک کند.

افسردگی: یک متاآنالیز مطالعات مختلف نشان داد که امگا 3 می تواند به کاهش برخی علائم افسردگی کمک کند.

رشد مغز در دوران نوزادی: در دوران بارداری برای رشد کودک خود باید مقدار زیادی امگا 3 دریافت کنید. این برای رشد مغز و مهارت های تفکر و استدلال آینده آنها مهم است.

آسم در کودکان : رژیم غذایی سرشار از امگا 3 احتمال ابتلای کودک به علائم آسم ناشی از آلاینده های داخل خانه را کاهش می دهد.

علائم اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD): تحقیقات نشان داده است که کودکان مبتلا به ADHD دارای سطوح پایین اسیدهای چرب امگا 3 به ویژه DHA در خون خود هستند. تحقیقات دیگر همچنین نشان می دهد که روغن ماهی ممکن است علائم ADHD را در برخی از کودکان بهبود بخشد، اما تحقیقات بیشتری لازم است و مکمل های امگا 3 نباید به عنوان درمان اولیه استفاده شوند.

زوال شناختی: برخی تحقیقات نشان می دهد که امگا 3 ممکن است به محافظت در برابر زوال شناختی، بیماری آلزایمر و زوال عقل کمک کند و تأثیر مثبتی بر کاهش تدریجی حافظه مرتبط با پیری داشته باشد.