سیترولین مالات چمپین پرو نوتریشن 250 گرم Champion-Pro Nutrition CITRULIN MALATE

سیترولین مالات چمپین پرو نوتریشن 250 گرم Champion-Pro Nutrition CITRULIN MALATE می تواند تقریبا برای رفع نیاز بدن هر ورزشکاری ایده آل باشد. به طور کلی دو شکل رایج سیترولین وجود دارد 1) سیترولین مالات و 2) ال سیترولین. شاید سوال کنید این دو چه تفاوتی با هم دارند. ال سیترولین اسید آمینه غیر ضروری است که برای افزایش تولید اکسید نیتریک در بدن شناخته شده است. سیترولین مالات ترکیبی از ال سیترولین با اسید مالیک است که اعتقاد بر این است که نرخ جذب و فراهمی زیستی را افزایش می دهد.

خرید سیترولین مالات چمپین پرو نوتریشن Champion-Pro CITRULIN MALATE

سیترولین مالات یک اسید آمینه رژیمی است که نقش مهمی در عملکرد مناسب گردش خون دارد. همچنین یک واسطه اصلی در چرخه اوره است. سیترولین همراه با آرژنین و اورنیتین برای بازیافت آمونیاک و تولید موثر اکسید نیتریک کار می کند. تجزیه اسیدهای آمینه در بدن منجر به تولید آمونیاک به عنوان یک محصول جانبی می شود. از آنجایی که آمونیاک سمی است، بدن آمونیاک را در کبد به اوره تبدیل می کند که از طریق خون حرکت می کند و کلیه ها آن را از طریق ادرار از بدن خارج می کنند.

فرآیند اصلی حذف آمونیاک از بدن به شرح زیر است:

• آمونیاک به کاربامویل فسفات تبدیل می شود
• کاربامویل فسفات با اورنیتین واکنش می دهد و منجر به ال سیترولین می شود.
• ال سیترولین با آسپارتات واکنش می دهد و آرژنینوسوکسینات را تشکیل می دهد
• آرژنینوسوکسینات به فومارات و آرژنین تجزیه می شود
• آرژنین تجزیه می شود و اوره و اورنیتین را تشکیل می دهد
• اورنیتین فرآیند را با واکنش با کاربامویل فسفات (آمونیاک) از نو آغاز می کند.

از آنجایی که ورزش باعث افزایش کاتابولیسم اسیدهای آمینه و در نتیجه تولید آمونیاک می شود، درک منطق اولیه پشت مکمل با این آمینو اسیدهای چرخه اوره، به ویژه آرژنین، آسان است.

از آنجایی که آرژنین به اکسید نیتریک نیز تبدیل می‌شود، تصور می‌شد که مکمل کاملی باشد. اکسید نیتریک یک مولکول سیگنال دهنده است که به سرعت باعث افزایش جریان خون با اتساع عروق می شود.

افزایش جریان خون، به ویژه در طول تمرین و مسابقه، به معنای افزایش اکسیژن و مواد مغذی تحویلی به بافت در حال کار و حذف موثرتر مواد زائد متابولیک است.  به همین دلیل است که آرژنین به عنوان یک ماده قبل از تمرین برای “افزایش پمپ های عضلانی” استفاده می شود و هنوز هم استفاده می شود.

مکمل سیترولین در مقایسه با آرژنین، منجر به افزایش سطوح پلاسمایی آرژنین برای مدت طولانی‌تر، بدون هیچ گونه مشکل گوارشی می‌شود.

آرژنین به عنوان یک ماده قبل از تمرین برای افزایش پمپ های عضلانی استفاده می شود و هنوز هم استفاده می شود. بنابراین، برای سلامت گردش خون عمومی، تحقیقات مصرف 1000 میلی گرم ال سیترولین را سه بار در روز توصیه می کند، اما برای بهبود عملکرد ورزشی، مکمل 6 تا 8 گرم سیترولین مالات به نظر بهترین اثر را دارد.

سیترولین مالات حدود یک ساعت طول می کشد تا به آرژنین و سپس اکسید نیتریک تبدیل شود بنابراین مصرف قبل از تمرین توصیه می شود.