مکمل آرژنین نوتراکی

مصرف مکمل آرژنین نوتراکی یکی از بهترین روش ها برای تولید نیتریک اکسیدی است که مزایای متعددی برای بدن دارد.  نیتریک اکسید یکی از موثرترین ترکیبات طبیعی است که می تواند رگ های خونی را گشادتر کند و جریان خون را بهبود ببخشد. این موضوع بدین معنی است که در هر تمرین ورزشی پمپاژ خون به بهترین شکل ممکن انجام می شود و عضلات شما مواد مغذی، آمینو اسیدها و اکسیژنی که برای رشد نیاز دارند را به راحتی دریافت می کنند.

زمانی که جریان خون در بدن به دلیل مصرف مکمل آرژنین نوتراکی افزایش پیدا می کند زمان ریکاوری هم تسریع می شود، انرژی بدن افزایش می یابد، فشار خون کاهش پیدا می کند و عملکرد جنسی تان نیز بیشتر می شود. آرژنین به عنوان یک آمینو اسیدی که بلوک سازنده پروتئین ها محسوب می شود نقش بسیار مهمی در تقسیم سلولی، درمان زخم ها؛ عملکرد سیستم ایمنی و آزادسازی هورمون ها دارد.

مزایایی که مصرف آرژنین برایتان به همراه خواهد داشت:

 

بهبود رسانش مواد مغذی به عضلات و سایر اندام های بدن:

آرژنین یکی از مواد محبوبی است که به مبارزه با بیماری های کلیوی، مشکلات گوارشی و کبدی و حتی افزایش مواد مغذی مورد نیاز عضلات کمک می کند. برای ورزشکارانی که به سختی تمرین می کنند استفاده از مکمل هایی همچون مکمل آرژنین نوتراکی می تواند خستگی بعد از تمرین را کاهش دهد و زمان ریکاوری شان را تسریع نماید.

شواهد و تحقیقات موجود نشان می دهد آرژنین قادر است به تحریک سنتز پروتئین ها، هورمون های رشد و تولید انسولین کمک کند. همه این ها دست به دست هم می دهند تا اندازه عضلات تان افزایش یابد و قدرت تان بیشتر شود.

 می توان آرژنین را بعد از وعده های غذایی مصرف کرد؟

اگر به دنبال این هستید که از مکمل آرژنین نوتراکی بهترین نتیجه را بگیرید باید آن را با شکم خالی مصرف کنید. اگرچه مصرف آرژنین با وعده های غذایی یا نوشیدنی های دلخواه هم ممکن است اما مزایای آن را کاهش می دهد.

چند وقت به چند وقت می توان آرژنین مصرف کرد؟

شما می توانید دو کپسول را در طول روز با آب یا نوشیدنی دلخواه تان با شکم خالی مصرف کنید. اولین دوز را صبح و دوز بعدی را یک ساعت قبل از ناهار میل نمایید. برای اینکه نتایج بهتری کسب کنید حداقل 64 اونس آب در روز به همراه این محصول بنوشید.

اگر از آرژنین پودری استفاده می کنید یک سروینگ از این محصول را با نوشیدنی دلخواه یا آب ترکیب کنید و دو الی سه بار در روز با شکم خالی میل نمایید. اولین دوز را صبح و دوز بعدی را یک ساعت قبل از ناهار مصرف کنید. . برای اینکه نتایج بهتری کسب کنید حداقل 64 اونس آب در روز به همراه این محصول بنوشید.

 

 برای مصرف آرژنین محدودیت سنتی وجود دارد؟

معمولا توصیه می شود افرادی که زیر 18 سال هستند از مکمل هایی همچون مکمل آرژنین نوتراکی استفاده نکنند. مطالعات زیادی درباره تاثیر این ماده بر روی کودکان انجام نشده است.

 هشدارهایی که باید جدی گرفته شوند:

اگر بیماری خاصی دارید یا داروی خاصی مصرف می کنید قبل از اینکه به سراغ این محصول بروید با پزشک تان مشورت کنید. زنان باردار و شیرده نیز بهتر است قبل از هر کاری با پزشک شان مشورت کنند.