ویتامین A مای ویتامینز

ویتامین آ مای ویتامینز، منبعی غنی از ویتامین A است که باعث حفظ سلامت شما می شود. ویتامین A یک ماده مغذی ضروری است که بدن ما هر روز به آن نیاز دارد. ما می توانیم این ویتامین را به طور طبیعی از میوه ها، سبزیجات و محصولات لبنی مانند تخم مرغ، شیر کامل و کره تامین کنیم. اما بسیاری از افراد ترجیح می دهند که این ویتامین مهم را با مصرف مکمل، تامین کنند.

 

 

ویتامین A چیست؟

این ویتامین در واقع گروهی از ترکیباتی است که عبارتند از:

• رتینول
• رتینال
• بتاکاروتن

این ترکیبات، آنتی اکسیدان هایی قوی هستند که به مبارزه با رادیکال های آزاد و محافظت از سلول های ما در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می کنند. مزایا و تاثیر مثبت این محصول روی سلامت ما، باعث شده است که این محصول، که مکملی پرطرفدار و پرفروش باشد.

ویتامین آ که به نام رتینول هم شناخته می شود، برای بینایی شما – به ویژه دید در شب – و سلامت عمومی چشم، عملکردی فوق العاده دارد. اما ان ویتامین فقط برای سلامت چشم مفید نیست. ویتامین آ، نقش مهمی در رشد و تقسیم سلولی دارد. این به این معناست که این محصول به حفظ سلامت پوست، استخوان ها و دندان های شما نیز کمک می کند.

هشدار

• از مصرف این محصول بیش از میزان توصیه شده در روز، خودداری کنید.
• فراموش نکنید که ویتامین ها و مکمل ها جایگزین یک رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم نیستند.
•  در محلی خشک و خنک نگهداری شود.
•  دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

طریقه مصرف ویتامین A مای ویتامینز

این محصول از برند MyVitamins حاوی 30 عدد کپسول است. روزانه یک عدد از این ویتامین میل کنید. مقدار توصیه شده‌ی مصرف ویتامین آ به شکل روزانه، 900 میکروگرم برای مردان و 700 میکروگرم برای زنان است. سعی کنید از یک مولتی ویتامین حاوی ویتامین A استفاده کنید تا از دریافت ترکیبی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری در رژیم غذایی حمایت کنید.